3 点，麟可从夏凉被里探出头来，大口大口地呼吸着新鲜空气。蒙头憋闷太久，难怪一直做噩梦。

那股奇怪的味道再次出现，而且更浓郁，好像就在鼻孔边。

热烘烘的初夏夜，一旦醒过来就很难再睡着，白瞎了临睡前的 2 片进口安眠药。

麟可的脑袋里就像有座电影院，情节和场景如此丰富，连人物细小的表情和动作都清晰可见。

这该死的电影院！男主播逼迫自己想象出一个更强大的黑洞，把这些恼人的垃圾统统吸走，丢得越远越好！

下午在台里贴“伏贴”的部位也好像被开水烫伤。那位穿大褂的花痴小姐姐只顾忙着贴“秋波”，手法和部位肯定出了错。

麟可索性起身来到阳台，趴在窗边透气。今晚，他还是住在市中心老城区的父母家。

失眠、多梦、盗汗，老毛病啦，这都不算事儿，麟可自有整治它们的方法！从大学还没毕业到广电系统实习开始，麟可就没睡过几个囫囵好觉。当然，那时候他还不叫“麟可”，大号是老爸起的。

这个行业的人，对自身的健康都有种恶意的仇恨，咖啡饮料当水， 快餐外卖续命，绝大部分工作明明可以利用白天完成，却偏要在晚上加班加点，晚睡晚起成为“行规”。

好好的会议，白天开不完，半夜里接着开。当时说得大火烧眉毛，老虎咬屁股，回头再看也没发觉有多紧急。好像这样的日夜颠倒，才能凸显出媒体人的“与众不同”和整个行业的“高人一等”。

除了睡眠得不到保障，紧张和压力更是无处不在。每天面对话筒直播的压力，准备各种会议发言的压力，新点子要像河流永不中断的压力，麟可的大脑神经时刻处在紧张的状态。而这种紧张是有惯性的，就算身体躺在床上，脑袋还是不肯停下来。

年轻的男主播，已经吃了 5 年的安眠药。再棒的身体滥用这么久也会掏空，长期的黑白颠倒把生物钟和内分泌系统彻底搞乱套。

不过，这两年麟可熬不动啦，肠胃和心脏都不适，虽然体检没查出大毛病，但他知道自己已经属于“教科书式的”亚健康。亚健康可以转化为很多可怕的疾病，隔壁频道去年猝死的那位小兄弟，比青辣椒还小一岁！

男主播只好把希望寄托在健身房，又请了位肩宽腰细、娘娘腔的私教进行针对训练，也开始学着长辈吃补品，对沙棘茶、肽藻粉和矿物粉的功效门儿清，状况似乎好一点。可今后要长期熬夜，不知道这小身板儿还能坚持多久。

“小九九”站在窗根底下，一边舔屁股一边洗脸，

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