，杨琨就回到了家里，老头子已经泡好了茶坐在院子里玩手机。

这老家伙的手机应该是新买的，还是目前最流行的一款，杨琨回来的时候，老头子正津津有味的盯着手机屏幕。

“师...师父。”杨琨直接趴到在了院子里的小桌前。

杨老怪头也不抬，撇了撇嘴，开口说道：“进去换身衣服，休息二十分钟，二十分钟之后开始做俯卧撑。”

“啊？做...做多久？”杨琨压根不问做多少个，因为老头懒得数，又怕自己偷懒，所以从小到大，老头子这里只有时间，没有数量。

“一个小时俯卧撑，一个小时仰卧起坐，再来一小时蹲起。差不多啦...”老头子淡淡的说道。

“师父，我...我已经很久没有过这么强力的训练了，能不能...能不能给我点适应的时间啊？”杨琨的脸色变得有些难看。

“你十六岁的时候就能一口气完成这些项目了，现在完不成了？”杨老怪抬起头来瞪了杨琨一眼。

听得这话，杨琨的表情变得很不自然：“我...我废了整整一个月了，现在身体肯定吃不消。”

“那你试着做吧，自己自觉一点。”杨老怪答道。

看得出来，老头子还是很心疼杨琨的，不然的话，这老家伙肯定不会给杨琨任何情面。

进屋换了一身衣服之后，杨琨又到了院子里，老老实实的缩到角落里开始做俯卧撑。

一个小时的时间过去了，时间一到，杨琨直接就趴在了地上。

杨老怪回头看了他一眼，并没有说什么。

这一瞬间，杨琨只有一种感觉，那就是，这双手根本不是自己的。他趴在地上，双手上是一点力气都用不出来了，整个人就跟虚脱了一样。

杨老怪说得没错，自己十六岁的时候，的确能完成这些项目，三个小时的强度训练，这对杨琨来说根本不算事。

可现在不行了，先不说年纪，光是这在家消停的一个月，杨琨不仅仅胖了，体力也没有之前那么厉害了。在美国魔鬼训练营的时候，杨琨还会跟着那群孩子们一起训练，但回家之后，他每天顶多也就下楼走，而且也没怎么注意饮食。

“只能休息十分钟。”杨老怪冷漠的声音传来。

听得这个声音，杨琨整个人都不好了，但是却不敢说什么，只能点了点头。

接下来的半个月时间，杨琨感觉自己就像是活在地狱一样，他每天的训练项目是一样的，早上就是体能训练，下午同样也是，最重要的是，到了晚上还是这样。一天到晚下来，整个人就跟散

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