世，寻常人练习，有着强身健体益寿延年之功效。

因为改良过的功法，相对比较温和，所有人都能够练习。

而萧天脑海中的这套功法，跟现在流传于世的有很大不同，萧天心中猜测，他脑海中关于这套功法的记忆，应该是最正统的功法。

事实证明，萧天所练习的这套功法，效果是显而易见的强大。

流传于世的普通功法偏向养生，而萧天这套正统功法，那真的能称之为武道绝学，普通人的体质未必能承受的住。

一遍下去汗流浃背，两遍之后四肢百骸热气汹涌，三遍之后只觉得全身舒泰，如同大冬天泡了一个温泉桑拿。

经过这段时间的练习，萧天能够明显的感受到，自己体内的力量翻倍暴涨。

就像今天下午，他单凭一双肉掌，就能将那精铁铸造的手枪，硬生生拧成麻花状。

而在前段时间，他是断然做不到这一步。

“呼。”

萧天练习完之后，稍微扭动一下身体，全身各处关节，传出一阵阵爆豆般的噼啪声。

神清气爽，感觉力量又增加了一层。

甚至萧天觉得，他的视力和听力，都比十天前强了许多。

就像此时，他能够清楚的听到，山下传来一阵汽车发动机的轰鸣声，并且声音越来越近，显然是朝着山上而来。

萧天起身离开健身房，朝着外面走去。

湖畔别墅包括这整座山峰都是私人领地，陌生人根本不会进来。

而会在这个时间点过来的，大概率是陆锦瑶。

萧天来到客厅，顺手按了开门按钮，随后就坐着泡起了茶。

汽车声在大门外响起，紧接着就是车门被关闭的声音，随后脚步声朝着院子走来。

“咴咴咴”

忽然，黑风传来一声嘶鸣，紧接着又响起马蹄砸地的声音。

陆锦瑶跟周雨晴都多次来过湖畔别墅，黑风见到她们，不该是这种反应。

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