格较温和内向、较擅长隐忍、较懂得社交等），而导致那些实际上需要专业协助的女性被雷达忽略。

许多光谱女性，都是等到二三十岁，甚至很多是四五十岁才被发现有所特质。她们花了好几十年在困惑甚至难受于自己的不一样，却时常因为与典型、男性化的泛自闭症状不符，而被认定「不可能是光谱者」。

这几年，国外的光谱社群，越来越多新的个人倡议者（多数为女性，或是气质比较柔和的男性与非二元性别者），他们都分享了自己在求助到确诊的困难的心路歷程。

专业人士越来越懂得区分出光谱的特质与障碍在女性光谱者的表徵（这也是为什么国外有很多主打「了解女性光谱者」的心理諮商师或精神科医师，因为那的确是与典型表徵不同，而需要特别去认识与探讨的）。

在《向阳书屋》里面，杜日恆除了有比较常见的「对于声音、光线和气味极度敏感」的设定以外，我也加入「需要重量平稳心情」的这点设定，因此有了那一个「开学日放书包」的桥段。

我自己也是到哪里都需要揹着背包才会感到安心的人（而且背包里放了超多东西，不过近一两年稍微有比较能弹性地依照状况捨去背包，只带着小的斜揹包）。除了内容物（紧急药包、雨伞等）让我放心以外，肩膀上有重量这件事也让我安心。

另外，我也让杜日恆拥有一本类似我自己的「珍惜的笔记本」，这也是很多光谱者共同的体验（拥有一本贴满、写满自己喜爱的内容的笔记本在身上，彷彿护身符一样，满载着能让自己快乐的内容）。

丑字的部分也是一个细节，因为肌肉张力和动作不协调的缘故，很多光谱者的字跡都不怎么好看（这点是和一个光谱者朋友聊，才发现的事实，我的字也很丑但我以前都不晓得原因）。

在设计杜日恆这个人物时，其他一些比方像是「非主流的穿衣风格」（她喜欢的很可爱淡粉色系的古着）、「拥有心爱的玩偶而且会带着到处走」（她的小鸭玩偶）、自我刺激行为（stim）如「前后摇晃身体、重复听同一首歌」、「过度分享自己感兴趣的事物（overshare）」、「过度道歉（over-apologize）」等，也都是许多泛自闭光谱者的共同体验。

以上这些，我也在近几年的影剧作品看到，这些用心的细节总让我觉得很感动（同时偷偷推荐《同期的樱》的女主角小樱、《我们的奇蹟》的男主角一辉、《梦鹿情谜》的女主角玛丽亚，以及最近新发现的《心碎高中》里面的光谱人物奎妮，都是我觉得刻划得很写

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