了湖中。

湖水被阳光烘烤得暖暖的，柔和又清澈的水将身体包裹，特别舒服。

衣服上的血迹和汗渍沾上湖水没多久就消失无踪，重新变得干净整洁。

原本只是想洗个澡，但是涂菱改变主意了。

她深吸一口气后一个猛子扎到了深处，水波轻抚，涂菱感到前所未有的自由与轻松，好像变成了一条鱼在湖里畅游。

湖水清澈，涂菱睁开眼之后可见水中游来游去的小鱼小虾，水底的小石子和萦绕的水草也隐约可见。

她根本没有用真气闭气，却没有感到一丝憋闷，浑身上下的轻松。

宁仇的法子实在厉害，不但拔除了她的病根，还让她的身体素质又上了一个台阶。

……

愉快地在水里游了几个来回，涂菱上了岸。

她倒是得过瘾，但是兔子见她一身湿漉漉的就不大愿意靠近，距离她起码半米地围观。

涂菱：……

这只兔子实在不好伺候，她第一次遇见如此嫌弃她的动物。

由于现在还没练新功法，涂菱也不想用灵力将衣服烘干，只能用普通人的法子－－

她颇有先见之明地把无涯宗发的那套白色衣服带过来了。

“请你转过身去，我要换衣服。” 涂菱对着兔子做了个手势。

兔子瞬间领会，对着涂菱翻了个白眼之后，转过身，赌气似的蹦出去好几米。

涂菱快速换好了衣服，在兔子的围观下又清洗了自己换下来的衣服。

她把衣服摊在石头上晾晒，招呼兔子过来。

“你知道什么叫做修炼吗？”涂菱问。

兔子蹦到她身边，眼睛里显出一丝迷茫。

“你是动物，需要吸收日月精华，天地灵气。”涂菱耐心给它解释，“而这里灵气非常充裕，十分适合人和动物修炼。每到月圆之日，月光中的精华结合此处的灵气，吸收之后可以让你事半功倍。“

兔子听得十分认真，玻璃珠似的眼睛紧紧盯着涂菱。

“你记得月圆之日要出来沐浴月光吸收灵气。”涂菱继续引导：“你要在脑中有个画面，这些精华由你的口鼻进入身体，在体内循环之后，最终汇集于你的丹田处，而你的丹田处将成为你力量的源泉。”

看着兔子傻楞楞的表情，涂菱一拍脑袋，有些懊恼自己是不是说得太复杂。

毕竟这些话人类的小孩子都不一定能懂，何况这只是兔子？

“……反正月圆你就出来对着月光吸取精华，绝对不能偷懒。”涂菱怜爱地摸摸兔头，“玩心太大可就

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