此言一出，学生们就更慌了。

“我们本来真准备四点要来训练的，但是我们在那小区，有个阿姨叫我们，说有纸箱让我们处理，我们就去有拿了。”

林鹿委屈地道，“阿姨买了宜家，那个家具包装纸板堆了老高老高，老师你不知道有多少，我们整理老半天，发现绳又没带够，我们又去拿绳，再卖掉就，就来不及了。”

林鹿手上有很明显收拾纸板箱勒出的血口子，鼻子也不知怎么被蹭破了，看上去可怜极了。

“我说了时间给你们自由安排，就不会怪你们迟到。”林晚星说。

突然沉迷某件事对孩子们来说再正常不过，哪怕大人也会有类似突然上头了的情况。脑子里一腔热血的，只想干这个，别的什么也不想做了。

“但问题是，我对你们并没有时间约束，可你们自己做过安排，和教练确定过时间，准时到场训练是对他的基本尊重。”

林晚星知道自己这话略重，一盆冷水浇下，学生们都安静下来。

他们都看向王法，教练站在路灯下。不知道从什么时候开始，他们就很习惯这个青年陪在他们身边。

教练虽然说话漫不经心，但做事却认真极了。他没有因为他们是群高中生而随意对待他们。这也让他们从心理上依赖他，并觉得得他会一直在那。

“教练，对不起，下次我们一定准时。”付新书鞠了个躬，向王法道歉。

“教练我们错了。”

“我们不对。”

王法点了头，没有说其他指责的话。

他把早已准备好的文件板，分发到球员们手上。

看到这些王法精心制定的训练内容，学生们更加羞愧了。

王法说，“对体能训练来说，设定中等难度的目标非常重要，我们一般建议目标提高值为5-15%。刚开始接受类似系统训练，目标值定位最低的5%也没有任何问题。”

学生们纷纷点头，他们班看着对着自己之前的体能测试数据盘算起来，如果只是进步5%，好像只需要提升几秒钟，似乎很简单。

“和老师之前讲的有点像。”

陈江河认真思考了会儿，这两天赚钱的经历，让他对如何看到目标和达成目标有了更深的理解。

“但是教练，我有点不明白，如果目标定低，但我能做更多怎么办？”俞明问不甚了解，举手问道。

“首先保持你们在每次训练中专注、尽力，而不是单纯地想做得更多。”王法看着面前的球员们，继续说道：“训练和你们现在每天赚钱计划一样，如果你

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