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第一百一十九章池內智子的特別訓練 mis ew u.co m

体放轻松……」我蹲在游泳池边,和水里的池内智子交握着彼此的手掌。「不要紧张……想像自己是一团软绵绵的棉花糖,然后把脚轻轻蹬起来,让自己像浮云那样飘浮在水面上……」

池内智子将双腿从水底下蹬起来,这一瞬间我能感受到她的手用力了。在蹬起来没有多久后,她的身体并没有飘浮起来,而是像铅块那样的重新掉进水里。

「唔……你还是很紧张呢。」

「对……对不起……」池内智子唯唯诺诺的向我道歉,她的声音细小的像隻蚊子。实际上她也确实是又胆小又害羞又怕生的人,想要学会游泳,也算是想要突破自己的极限,是个内心很有志气的女孩子。

「不用跟我道歉的哦,我们再试一次吧!」

「…………嗯!」

差不多在试了五次左右后,还是差不多的情况,池内智子看起来很沮丧的样子。因此我决定换个方法,我放开池内智子的手,并自己跳进水里。

「智子,我可以这样子称呼你吗?还是得叫你池内同学?」

「…………智子,就可以了。」池内智子用蚊子音回应道。

「嗯,那么智子,为了缓解你对水的紧张,我们就先从韵律呼吸开始吧!所谓的韵律呼吸就是……」在讲解完之后,我又再度拉着池内智子的手,开始在这游泳池的边缘和她一起做韵律呼吸。

做完叁十下左右后,我让池内智子的手扶在游泳池的边缘,然后跟她说道:「智子,接下来,我会把你的身体抬起来,让你模拟游泳时的样子。而你继续进行韵律呼吸的动作,明白我的意思吗?」

「嗯,大致……明白了。」池内智子的双手放到游泳池的边缘,然后她的后脚往上蹬起,我顺势用左手抱住她的大腿,右手抱住她的腰,让池内智子在游泳池水里维持着与地面平行的姿势。

因为这样子拦腰抱着池内智子的身体,因此我能感受到她的肉体究竟有多么僵硬,也难怪会沉进水里了。

「智子,不用紧张,有我扶着你,你不会沉下去的。从现在开始练习韵律呼吸吧。」

「……嗯!」池内智子相当听话的练习起韵律呼吸。渐渐的,我能感受到她的身体开始放松下来。但是我知道如果我现在马上放开她的话,她一定又会变得紧张,然后沉浸水里。

差不多在五十个韵律呼吸后,我对她说道:「智子!做的很好哦~从现在开始,我要放开一隻手囉~」说完,我便将扶着她腰肢的右手给移开,剩下左手来抱着她的大腿。虽然她的身体瞬间僵硬了一下,但很快的又放松下来,回到状态

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