上不会影响到正常活动，彭彭这是亚健康状态，身体肌肉机能有点退化了。

“这个~哥，我不是干活了吗？”

根本就没有运动，只有在蘑菇屋的时候干点农活，平时没事儿的时候就是躺着看动漫，打游戏上网完电脑，哪有空出去运动。

“彭彭你这身子骨太弱了，今晚回去后自己按着昨晚教你的方法，每天坚持三到五分钟，做完只有让你的助理帮你捏捏胳膊和腿，不然你这种疼法都是轻的。”

叶明轩皱着眉，若不是真把彭彭当弟弟，叶明轩才懒得提醒呢。

昨晚的感受可是让彭彭记忆深刻，若非必要，真的不想再来一次了，太折磨人了。“哥，能不能时间短点？”

“时间上你自己把握，也不说什么三五分钟，你也别计时了，你就坚持，实在坚持不住了你再休息，还有你昨晚那种直接坐下来休息很不好，扎完马步，最好能在原地跳几下，或者原地慢跑一会儿再休息。”

昨晚叶明轩确实有点疏忽了，这时候想起来补充着说道。

“哥，这是为什么？”彭彭基本上不健身，所以对这方面不太了解，明明已经很累了怎么还要跑步才能休息？

“排除肌肉中的乳酸，保护身体机能不被剧烈运动又突然停止后破坏。”热芭不禁是吃货，人家也是健康运动达人，想要保持身材，这种吃法不运动早就胖成球了。

叶明轩看向章紫枫的眼神有点责怪，更多的是心疼：“丫头，你昨晚玩手机玩到很晚才睡？”

章紫枫神色如常，不动声色的回答道：“嗯，查学习资料。”

“查学习资料？”

尽管叶明轩心中怀疑，但还是点点头说道：“要早点睡，别熬夜还这么晚。”

“哦，我知道了。”章紫枫兴致并不高，敷衍的说道。

“饿了吧？”

说话间又捞出两根油条，放在盘子里晾着。

“我还不饿，彭彭哥哥咱们去喂苏苏吧，苏苏肯定也饿了。”不等彭彭答应，章紫枫生拉硬拽着往蘑菇屋外走去。

“慢点慢点，妹妹你不饿我饿啊，能不能吃完早饭再去啊？”

彭彭看着盘子里的油条充满了留恋：“妹妹，我好像告诉你，我现在只想吃饭。”

“少吃一顿又饿不死，陪我去嘛。”章紫枫拿出撒娇大法，彭彭顿了一下，就在章紫枫以为彭彭会答应的时候。

只听见彭彭笑着说道：“我还是想吃饭。”

“彭彭，你这样以后肯定是找不到女朋友的。”热芭捂嘴偷笑着，妹妹都跟你撒娇了，你竟然还想

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