阳炎颔首道：“混元桩中正平和，行善就练混元桩吧。小熙的话，柔水桩更适合女性，你就练柔水桩。”

“听阳师的。”两人抢答般异口同声。

“嗯。”阳炎点头，旋即看向季惊秋。

“阳师，我没做过体质匹配。”季惊秋道。

刀叔的资料上提到过，联邦桩功众多，其实任何一门都能练。

但如果为了追求修行速度，可以去专业的检测机构做个体质检测，匹配最适合自己体质的桩功。

“没事，你忍着点，我看看伱的先天根骨如何。”

阳炎伸出大手，揪住季惊秋后脖颈，捋过了他的脊背。

嘶——

季惊秋感觉身体瞬间麻了。

片刻后。阳炎收回了手，沉吟片刻，似是下定了某种决心，沉声道：

“你随我修行伏龙桩。”

季惊秋没有意见，专业的事听专业的人。

一旁的张行善眉头微皱，他居然没听说过伏龙桩。

据他所知，馆内的真传弟子，刘师兄和姚师姐修行的就分别是混元桩和柔水桩。

其中混元桩因中正平和，几乎适配所有人，而有百桩之首的美誉，柔水桩更是女子首选。

不过很快，他就不放在心上了。

毕竟只是一门养气开脉的桩功罢了。

众所周知，武道真正的起点，在真种境！

接下来，阳炎开始分别传授三人桩功。

因为之前就有接触，所以张行善和洛熙上手较快，阳炎教导了具体的桩架后，就在旁边指点纠正。

“练武说简单也简单，做到两点就行，一是模仿，二是推陈出新。”

“你们现在刚入门，要模仿，架势不能有一丝一毫的偏差。

错了丝毫，都有可能出现暗伤。练桩时你们要注意重心的偏移，默念口诀，静心凝神。”

“等你们养出了气，感受到气流经脉，那就需要推陈出新。

桩功架势从来不是一成不变，每个人的身体构造都有细微的区别和不同，你们要顺着气的流动，不断微调，找到最舒服，最适合你们的姿势。”

阳炎纠正了张、洛二人所有可能导致身体暗伤的错误后，又在旁边看了片刻，确认二人已经掌握了基础桩架，就将注意力转向了季惊秋。

相比张、洛两人，季惊秋掌握的速度明显慢了不少。

阳炎来到季惊秋身后，伸手亲自摆弄他的身体，将他“摆”成了伏龙桩的基本架势。

“气息放松，肌肉不要紧绷，我教你呼吸法，这门桩功要

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