头，这也不错我投资了。

候令宜被电动阳具弄的已经有不少水出来，在方誉琛满口的sao话下也涌出了不少，已经不用怕太干弄痛候令宜，方誉琛掏出硬的不行的jiba朝saoB插了进去，候令宜感觉这个姿势好像要把她cao坏，感觉要顶到zigong的感觉，方誉琛好像是要故意使坏，一下快速抽插,一下又停在saoxue不动，候令宜只能催促方誉琛:方老板，快点干我的saoxue,方誉琛见候令宜都这么说了，快速的插了十几下，把候令宜插的浑身痉挛yin水四流才停下来，候令宜算是知道方誉琛表面是羊实际狼了 。

刘素禾在健身房结识了宋嘉里，并成功加上了她的微信。随后，她在侯令宜家附近租了一间小房间，将其改造成了自己的私人健身工作室。虽然空间不大，但她只添置了跑步机、瑜伽垫、跳绳、拉力器和哑铃等基础器材。刘素禾认为，自己只是想减掉几斤体重，没必要在健身器材上投入太多，这几样简单的设备已经足够满足她的需求。

如果候令宜是那清冷的白色玫瑰，那么刘素禾便是那热情如火的小辣椒。刘素禾的身材本就出众，高挑而匀称，曲线流畅自然。由于工作的缘故，她经常需要站立，因此含胸驼背的情况从未在她身上出现过。宋嘉里曾为娱乐圈的许多明星担任健身教练，她发现刘素禾的身材与那些明星相比毫不逊色，因此并没有特意为刘素禾制定专属的锻炼计划，而是让她继续保持原有的风格。

刘素禾嫌健身房人太多，索性自己租了个小房间改造成私人健身工作室。她把这个想法告诉了宋嘉里，宋嘉里没多说什么，只是去看了看刘素禾的工作室是否符合健身标准。他发现器材虽然不多但还算齐全，只是缺少一些保护身体的装备，比如护腰、护腕、跌打扭伤药、温水和冰水。等刘素禾按照宋嘉里的要求把这些东西都备齐后，宋嘉里才开始对她进行训练。

宋嘉里让刘素禾选个自己喜欢的运动方式，刘素禾琢磨了半天，愣是没想出自己到底喜欢啥，最后憋出一句：“我想要马甲线。”宋嘉里点点头，干脆利落地说：“行，既然你想要马甲线，那就听我的安排——仰卧起坐、跑步、游泳，轮流来，能做到不？”刘素禾咽了咽口水，心里直打退堂鼓，可一想起体重秤上那个刺眼的数字，咬了咬牙，硬着头皮回了一句：“我能！”

宋嘉里走近刘素禾，轻轻拍了拍她的肩膀，语气温和：“别着急，运动不

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